Quando se trata de nosso corpo precisamos estar sempre atentos a todos os sinais que ele nós dá. Um exemplo deste sinal é a cora da urina, ela pode nos indicar algum problema que pode ser detectado e corrigido rapidamente.
A cor da nossa urina é o sinal mais fácil que podemos observar no nosso dia a dia. Todos nós sabemos que nossa urina deve ser clara e quando não está assim é porque alguma coisa está desregulada em nosso corpo.
Além da cor transparente, a urina pode apresentar diversas outras tonalidades que indicam diferentes problemas no corpo.
Um estudo aponta as principais cores que nossa urina pode apresentar, e quando devemos ficar em alerta em relação a elas.
Nesse estudo, é apontado as principais cores e o significado delas e caso sua urina fique de uma cor específica é recomendado procurar um médico assim que possível.
Quando está na cor transparente indica que o nosso corpo está recebendo muito líquido, e essa é a cor ideal para o funcionamento dos nossos rins. O amarelo claro indica que está tudo normal com o nosso organismo, principalmente com o nosso rim.
A cor amarelo escuro, deve sempre chamar a nossa atenção para ingerir água no nosso dia a dia e evitar problemas futuros. Já a cor Marrom pode indicar algum problema em nossos rins ou pedra na vesícula.
A cor vermelha é recomendado a procura imediata de um médico para descobrir ir ao algum problema, como até mesmo algum tumor maligno ou na região da próstata.
A urina escura é normalmente sinal de que a pessoa não está bebendo quantidades suficientes de água durante o dia, o que deixa a urina mais concentrada e, consequentemente, mais escura. Nesse caso, a única recomendação é aumentar o consumo de água, pois assim é possível aumentar o nível de hidratação do organismo.
No entanto, outras situações mais graves e que necessitam de tratamento pode causar a urina escura, como é o caso de infecções urinárias, presença de pedra nos rins e problemas no fígado por exemplo.
Assim, quando surgem outros sintomas além da urina escura, como dor e ardor ao urinar, dor no fundo das costas, febre e fezes brancas, por exemplo, é importante consultar o urologista para que seja feito o diagnóstico e iniciado o tratamento mais adequado.
As principais causas de urina escura são:
Beber pouca água durante o dia é a principal causa de urina escura, isso porque quando se consome menos água há maior concentração das substâncias que são eliminadas na urina.
Além disso, é possível que a urina tenha um cheiro mais forte.
O que fazer: É importante consumir bastante líquidos durante o dia, seja água, chás, sucos naturais ou alimentos ricos em água, pois dessa forma além de deixar a urina mais clara, o que é sinal de hidratação, é possível melhorar o funcionamento do organismo.
Segurar o xixi por muito tempo também pode deixar a urina mais escura, uma vez que as substâncias que são normalmente eliminadas pela urina ficam acumuladas, alterando a cor da urina.
Além disso, ao segurar o xixi por muito tempo, há maior risco de complicações, como infecções, incontinência urinária e pedra nos rins.
O que fazer: Para evitar as complicações relacionadas com o fato de segurar o xixi por muito tempo, é recomendado ir ao banheiro sempre que houver vontade de urinar, mesmo que a bexiga não esteja totalmente cheia. Dessa forma é possível que haja a eliminação das substâncias que podem estar em excesso no organismo, além de prevenir a perda da elasticidade da bexiga.
A infecção urinária é também uma situação frequente que pode fazer com que a urina fique escura, principalmente nos casos em que a infecção é crônica. Isso porque nesses casos pode haver comprometimento dos rins, resultando em maior concentração da urina e podendo também haver liberação de sangue na urina.
Além da urina escura, é importante que a pessoa fique atenta a outros sintomas que possam surgir como febre, dor e ardência ao urinar e sensação de peso e desconforto na bexiga, por exemplo, já que também são comuns no caso de infecção urinária.
O que fazer: Na presença de sintomas indicativos de infecção urinária, é importante consultar o urologista ou ginecologista para que seja feita uma avaliação e ser indicado o tratamento mais adequado, que normalmente envolve o uso de antibióticos para combater a infecção. Além disso, é recomendado que a pessoa beba bastante água e tenha uma alimentação saudável para acelerar a recuperação.
