A camomila é uma erva bastante conhecida por oferecer maior tranquilidade, relaxamento, melhorar a noite de sono e aliviar o estresse, que é considerado uma das causas do refluxo gastroesofágico. Assim, fazer um chá de camomila para azia alivia a queimação característica. Veja abaixo como fazê-lo.
Coloque 200 ml de água no fogo, e assim que levantar fervura, desligue. Acrescente 1 colher de chá de camomila e abafe. Deixe por cerca de 1 minuto, coe e beba assim que estiver morno.
Para aqueles que não gostam de chá, o suco de pera é uma excelente alternativa. Além de ser rica em diversas vitaminas, minerais e fibras, a pera consegue diluir o suco gástrico, assim, a sensação de queimação é menor.
Para preparar o suco você só precisa bater no liquidificador duas peras maduras com a quantidade de água que deixe a bebida na consistência desejada. Para evitar o escurecimento do suco, adicione algumas gotas de limão.
Beber água com limão se tornou um hábito de muita gente. A bebida oferece diversos benefícios, entre eles a redução da sensação de queimação. É um dos remédios para azia mais simples e fáceis de fazer.
Tomar 1 copo de água morna com o suco de 1 limão morno 20 minutos antes do café da manhã (de preferência, em jejum) ajuda no equilíbrio dos níveis de ácido presentes no estômago.
Tem muita gente que “torce o nariz” para o gengibre, mas ele é rico em diversas substâncias que melhoram consideravelmente a nossa saúde, como os antioxidantes.
O chá ajuda a reduzir as contrações estomacais e, assim, evitam que o refluxo ocorra e, por consequência, a azia.
Você deve colocar 2 cm do gengibre, cortado em rodelas, numa panela com 2 xícaras de água e levar ao fogo. Quando começar a ferver, desligue a chama e mantenha a panela tampada por 30 minutos. Agora, basta remover os pedaços do alimento e ingerir um copo da bebida 20 minutos antes das refeições.
Barato e eficiente, é possível que você já tenha bicarbonato de sódio em casa. Quando diluído em água, essa substância possui efeito alcalinizante, o que diminui a acidez presente no estômago e, como consequência, reduz a sensação de queimação.
Seu uso não há segredo: misture uma colher de café com bicarbonato de sódio em 100 ml de água e beba.
Conhecido também como erva-doce, o funcho é rico em substâncias anti-inflamatórias que aliviam a queimação na garganta e reduzem o refluxo.
O preparo do chá é bem simples: coloque uma colher de sopa do funcho em uma xícara de água fervente. Deixe em descanso por 10 minutos e, em seguida, coe e beba. Para quem tem crises de azia recorrentes, é recomendado tomar o chá três vezes por dia, ou 20 minutos antes de uma refeição especialmente pesada.
Consumir maçãs vermelhas, sempre sem casca, ajuda a aliviar a azia.
Isso acontece porque a fruta é rica em fibras, o que ajuda a empurrar o ácido do esôfago, e por possuir propriedades cicatrizantes, o que diminui a queimação.
A dica deve sempre ser seguida com maçãs vermelhas. As verdes são mais ácidas, o que pode acabar agredindo mais o estômago.
