Alguns dos remédios caseiros que podem ser usados para aliviar os sintomas são:
Esta é uma opção bastante simples, mas muito eficaz para tratar a febre e trazer alívio rápido, já que permite baixar a temperatura corporal em poucos minutos. Para isso deve-se mergulhar 2 compressas, ou um pano limpo, num recipiente com chá de hortelã-pimenta morno e, depois, espremer o excesso de água.
Por fim, as compressas, ou o pano, devem ser aplicadas sobre a testa e este processo pode ser repetido várias vezes ao dia, tanto em crianças como adultos.Além da temperatura da água ajudar a esfriar a temperatura corporal, a hortelã-pimenta também contém substâncias, como o mentol, que ajudam a esfriar a pele. O ideal é que chá não esteja quente, mas também não deve estar gelado, uma vez que pode causar um choque térmico e fazer com que a pessoa fique com calafrios, aumentando o desconforto.
O tomilho é uma planta medicinal que é muito usada tradicionalmente para o tratamento da tosse, sendo autorizada pela Agência Europeia de Medicamentos (EMA) como um ingrediente natural para a preparação de medicamentos contra a tosse.
Segundo um estudo feito em 2006, este efeito parece estar relacionado com a composição de flavonoides da planta, que ajuda no relaxamento dos músculos da garganta responsáveis pela tosse, além de aliviar a inflamação nas vias respiratórias.
Ingredientes
2 colheres (de sopa) de folhas de tomilho trituradas;1 xícara de água fervente.Modo de preparo
Colocar as folhas de tomilho na xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois coar e deixar amornar. Beber 2 a 3 vezes por dia.
O chá de tomilho é seguro para adultos e crianças com mais de 2 anos, mas no caso de grávidas deve ser usado apenas com orientação do obstetra. Além disso, algumas pessoas podem apresentar alergia a esta planta, devendo seu uso ser interrompido caso surja algum sintoma relacionado com uma reação alérgica.
A equinácea é uma planta muito conhecida por ajudar a fortalecer o sistema imune, no entanto, também é bastante eficaz para aliviar a inflamação no corpo, tendo um efeito analgésico da dor muscular e do mal-estar geral.
Ingredientes
1 colher (de sopa) de flores de equinácea secas;1 xícara de água fervente.Modo de preparo
Colocar as folhas de equinácea na xícara com água fervente e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Por fim, coar, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia.
A equinácea é uma planta bastante segura que pode ser usada por adultos, crianças com mais de 2 anos e até grávidas, desde que exista supervisão do obstetra.
