Uma dor de garganta é um dos momentos de maior incômodo para um pessoa e dependendo da quadro essa dor por se tornar tão intensa que deixa uma pessoa adulta de cama sem poder fazer muita coisa.
Se seu trabalho depende diretamente da voz, uma dor de garganta além das dores pode causar problemas ainda maiores já que você poderá ficar até mesmo sem voz por alguns dias.
É importante ressaltar que essa dor pode ser um indicativo de alguma outra condição como uma gripe ou resfriado.
Caso seja esta a situação, o indicado é que fique de repouso e se hidrate bastante.
Mas, o resfriado não te impede de tratar da garganta isoladamente. Veja 3 receita caseiras e naturais que vão ajudar muito a melhorar as dores que sente na garganta:
Sabe aquela sensação geladinha que se sente ao mastigar folhas de hortelã? Isso se deve ao mentol, substância presente em abundância na planta e que ajuda a aliviar os sintomas da dor de garganta.
1 talo de hortelã
1 xícara de chá de água
Ferva a água e depois junte as folhas de hortelã picadas. Deixe em infusão por 5 minutos e depois é só beber.
A toranja é rica em vitamina C que ajuda seu sistema imune a lutar contra a gripe e o resfriado, além de ter propriedades anti-inflamatórias que agem direto no problema, trazendo alívio para a dor de garganta.
Esprema o suco de 3 toranjas e beba sem adicionar água ou açúcar.
A camomila é um excelente anti-inflamatório e o mel hidrata naturalmente os tecidos da garganta. Quando combinados na forma de chá estes dois ingredientes são uma poderosa solução para o alívio da dor de garganta
1 colher de Flores secas ou 1 sachê de chá de camomila
1 colher de mel
1 xícara de água
Ferva a água e depois junte a camomila. Adicione o mel aos poucos, misturando bem para diluir tudo. Beba o chá ainda quente.
