Quando nosso organismo está funcionamento corretamente, as impurezas no nosso sangue vão sendo eliminadas naturalmente pela urina. Isto é, nosso sangue é filtrado diversas vezes durante o dia graças ao nosso rim.

Segundo a SBN (Sociedade Brasileira de Nefrologia), o sangue chega aos rins através da artéria renal e volta limpo ao coração, e as impurezas assim são eliminadas através da urina. Alguns alimentos auxiliam na filtragem do sangue, pois melhoram o funcionamento do fígado e/ou vesícula biliar, como no caso da beterraba.

Quais alimentosauxiliam a limpar o sangue​​​​​​​​​​​

Surpreendentemente existem uma gama de alimentos que auxiliam na purificação do sangue. Seja como for é importante lembrar que a água é essencial para isso. Beber 1 a 2 litros de água é uma das principais recomendações. Entre os alimentos que auxiliam a filtrar e limpar o sangue, temos:

Beterraba: pode ser consumida da maneira que você quiser. Cozida, grelhada, assada, crua, assim como em suco;

Inhame: Consuma a gosto. Muitos não sabem mas o inhame é ótimo para o funcionamento do sangue;

Babosa: o uso da babosa é mais complicado e rudimentar. É necessário mel e alguma bebida destilada. Selecione as folhas mais velhas e corte-as sem a necessidade de tirar a casca, adicione meio quilo de mel e 4 colheres da bebida e bata no liquidificador.

Você deverá consumir cerca de 1 colher de sopa  por dia durante 10 dias, antes das principais refeições. Depois pare por outros 10 dias e volte. Faça isso uma vez por ano. Reações podem ocorrer, como surgimento de espinhas, mas apenas nos primeiros dias.

Remédio caseiro para limpar o sangue: aprenda a fazer em casa! (Fonte: Canva)
Abóbora: bata suas cascas com água no liquidificador e em seguida beba em jejum. Todavia é importante destacar que a abobora deve ser a abobora de pescoço, ou seja, a abobora para fazer doce;

Limão: o limão já é uma alternativa popular, mas é necessário atenção no seu consumo, devido a sua acidez que pode afetar o estômago.