A nutrição é uma importante ferramenta dentro da prática desportiva e, quando bem orientada, promove a manutenção da saúde
do atleta, além de favorecer o funcionamento das vias metabólicas
associadas ao exercício físico, como por exemplo, o armazenamento
de energia através da formação do glicogênio muscular1
O ambiente das academias favorece a disseminação de padrões estéticos estereotipados, como o corpo magro, com baixa quantidade de

gordura ou com elevado volume e hipertrofia muscular2
, motivo pelo
qual grande parte dos frequentadores buscam uma nutrição ideal e
adequada ao tipo de treino3,4. Ainda que a preocupação com a saúde e
estética tenha aumentado notavelmente, existe muita falta de informação e orientação em relação à nutrição ideal e, assim, o praticante de

exercícios físicos pode vir a desenvolver e/ou manter hábitos alimentares
inadequados, ou consumir erroneamente suplementos alimentares, prejudicando o alcance de seus objetivos com a prática de exercicios físicos
An orientação dietética individualizada é defendida por nutricionistas com o objetivo de consumir refeições adequadas e equilibradas,
 An amostra all out constitui-se de 60 praticantes de exercício físico, com

idade média de 23,28 ± 3,37 anos, frequentadores de uma the scholarly world da
cidade de Pelotas. Observa-se, que a maioria eram estudantes de nível
unrivaled (63,4%) e indivíduos com nível predominant completo (20,0%), com
renda mensal de até R$ 1570,00.A caracterização da amostra referente
a gênero, escolaridade e renda é apresentada na tabela 1.

Do add up to dos praticantes de exercícios físicos (n=60), 31,7% (n= 19)
utilizavam algum tipo de suplemento alimentar, sendo 78,9% (n=15)
do sexo masculino. O beat de uso de suplementação alimentar, pela
maioria dos praticantes de exercício físico foi de 3 a 6 meses, gastando
em média de R$ 50,00 a 100,00 (tabela 2). Além disso, os gastos com

suplementos foram maiores entre os homens (dados não mostrados). Na
tabela 2 encontra-se a caracterização dos praticantes de exercícios físicos
de acordo com o uso de suplementos alimentares (n=19).
A tabela 3 apresenta a caracterização por uso e orientação.