Tonturas, vertigens ou desmaios
Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares
Náuseas e vômitos
Mais sede do que o habitual
Visão embaçada
Fraqueza
Confusão
Cansaço
Pele fria e pegajosa
Respiração ofegante
Fezes negras
Em alguns casos tonturas ocasionais ou vertigens pode ser um problema relativamente pequeno – como uma desidratação leve. Mas, ainda assim, é importante consultar o médico quando surgir qualquer sinal dos sintomas de hipotensão, porque às vezes pode apontar problemas mais graves.
A pressão baixa ou hipotensão tem muitas causas, desde escolhas de estilo de vida até o uso de medicamentos ou alguma condição de saúde ainda não diagnosticada ou até mesmo uma tendência herdada dos pais. O fator genético é importante.
Durante o dia é normal a pressão oscilar, a temperatura ambiental ou um tipo de dieta afetam a leitura da pressão arterial.
Por isso é importante que a pressão arterial seja monitorada em condições semelhantes para confirmar se há consistência nos resultados.Se houver uma leitura baixa da pressão, um médico geralmente leva em consideração alguns fatores como:1. O período do dia – a pressão arterial normalmente é mais baixa à noite, durante o sono, subindo algumas horas antes do despertar e continua subindo durante o dia, alcançando seu pico no meio da tarde.2. O nível de estresse também é levado em consideração– a pressão fica mais baixa dependendo do nível de relaxamento.
3. Exercícios físicos – inicialmente os exercícios podem elevar o nível da pressão arterial, contudo se uma rotina de exercícios for mantida, além de alimentação saudável, a pressão arterial será baixa quando houver descanso físico.4. Temperatura – uma temperatura mais quente pode provocar uma queda na pressão arterial.5. Após as refeições – o sangue é direcionado para a digestão dos alimentos na região do estômago, portanto a temperatura cai em outras partes do corpo.
Se a pressão continuar baixa, outros fatores são considerados como genes, idade, uso de alguma medicação, desidratação, anemia, problemas no coração, problemas mentais, problemas hormonais e outras condições de extremo choque.
O sódio presente no sal aumenta a pressão arterial. Meia colher de chá de sal em um copo de água.
Uma boa caneca de café forte pode aumentar temporariamente a pressão arterial.
30 ou 40 uvas de molho na água durante a noite servem de alimento e bebida no dia seguinte em jejum.
Benéfico para a pressão baixa porque é rico em vitamina C, magnésio e acido pantotênico. O chá com 10 ou 15 folhas deve ser ingerido pela manhã, de estomago vazio.
Eficiente na estabilização dos níveis da pressão arterial.
Tem o mesmo efeito da raiz de alcaçuz, consumido à vontade.
